El curso consta de 6 talleres de sábado distribuidos a lo largo del curso y un retiro de un fin de semana. Va dirigido a profesores y practicantes de yoga interesados en profundizar en su práctica personal. Abierto plazo de inscripción.
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Lugar: Ashram Jardín de Alhama
Carretera: El Palmar-Mazarrón. LOS VENTORRILLOS km 22,8, Murcia.
Participantes: Mínimo 15, máximo 25.
Cuota: Inscripción: 150€ antes del 30 de septiembre. (200€ para inscripciones posteriores a esta fecha)
3 cuotas de 150€ antes del 31 de octubre, 30 de noviembre y 31 de diciembre.
El pago completo da derecho a la asistencia a los 6 talleres de sábado distribuidos a lo largo del curso y al retiro de fin de semana pero no incluye alojamiento de este último que se abonará aparte (ver abajo).
Número de cuenta de Triodos Bank: ES32 1491 0001 2420 1294 8523, a nombre de Mari Carmen Fernández Vera o Bizum al número 649613336.
Política de devolución: el dinero entregado no se devolverá en ningún caso.
Horario: Sábados de 10’00 a 14’00 y de 16’00 a 19’00.
PROGRAMA
1ª sesión: 23-10-21
Asanas: Las posturas de pie.
Prácticas de meditación para la potenciación de Muladhara Chakra.
2ª sesión: 27-11-21
Asanas: Profundización a las posturas de pie.
Prácticas de meditación para la potenciación de Swadhisthana Chakra
3ª sesión: 29-01-22
Asanas: Posturas de tonificación abdominal.
Prácticas de meditación para la potenciación de Manipura Chakra
4ª sesión: 26-02-22
Asanas: Las extensiones.
Prácticas de meditación para la potenciación de Anahata Chakra
5ª sesión: 26-03-22
Asanas: Flexiones y torsiones.
Prácticas de meditación para la potenciación de Vishuddhi Chakra.
6ª sesión: 21-05-22
Asanas: Flexibilización de caderas y las invertidas.
Prácticas de meditación para la potenciación de Ajna Chakra y Bindu.
Retiro de verano: 1 , 2 y 3 de julio 2022.
En régimen de alojamiento y pensión completa con dieta ovolactovegetariana (el pago del alojamiento -130€ aproximadamente- se hará directamente en el centro donde se celebre el retiro y no está incluido en los pagos anteriores).
Al final del curso se expedirá un certificado de aprovechamiento del mismo de 60 horas.
